Kio Estas La Profitoj de Popcorn?

Iuj el la sanaj avantaĝoj de manĝadopufmaizo inkluzivas:

• Ĝi plibonigas digestan sanon.Pufmaizo estas bona por la digesta vojo ĉar ĝi estas alta en fibro.Fibro helpas kun digesta reguleco, konservas senton de pleneco kaj eĉ povas helpi malhelpi kojlan kancero.Pro la alta enhavo de fibro, pufmaizo povas helpi antaŭenigi sanajn intestajn bakteriojn esencajn por digesto kaj sana imunsistemo.

• Ĝi estas riĉa je antioksidantoj.Pufmaizo estas riĉa je karotenoidaj antioksidantoj, inkluzive de luteino kaj zeaksantino.Ĉi tiuj helpas protekti okulan sanon, protekti kontraŭ aĝo-rilata muskola degenero kaj batali tutsisteman inflamon, kiu povas redukti subestajn kronikajn malsanojn.

• Ĝi kontraŭbatalas tumorajn ĉelojn.Pufmaizo enhavas ferulan acidon, kiu estas ligita al mortigado de certaj tumorĉeloj.Tial pufmaizo helpas malhelpi kanceron.

• Ĝi reduktas manĝavidojn.Manĝi en bovlo da organika pufmaizo estas bonega alternativo al aliaj malpli-sanaj manĝetoj, kaj ĉar ĝi estas alta en fibro, ĝi povas redukti avidojn por tiaj manĝetoj.

• Ĝi malaltigas kolesterolon.Tutaj aknoj enhavas la tipon de fibro respondeca por forigi troan kolesterolon de la muroj de viaj sangaj glasoj kaj arterioj.Sekve, pufmaizo malaltigas kolesterolajn nivelojn en la korpo kaj tiel reduktas la eblecojn de kardiovaskulaj kondiĉoj kiel aterosklerozo, koratako kaj bato.

• Ĝi kontrolas sangan sukeron.Dieta fibro kontrolas sangan sukeron en la korpo.Kiam la korpo havas multe da fibro, ĝi reguligas la liberigon kaj administradon de sanga sukero kaj insulino-niveloj pli bone ol en la korpoj de homoj kun malaltaj fibro-niveloj.Redukto de sanga sukero estas pluso por diabetaj pacientoj, do pufmaizo estas kutime rekomendita por tiaj homoj.

www.indiampopcorn.com